Receitas Zero Açúcar

FLAN DE IOGURTE COM CALDA DE MANGA

FLAN DE IOGURTE COM CALDA DE MANGA
Dificuldade
Fácil
Tempo de Preparo
1 Hora
Porção
15 unid/55g

Modo de Preparo

Hidrate a gelatina conforme as instruções da embalagem. No liquidificador adicione o iogurte, o creme de leite, o adoçante, a gelatina hidratada e bata  até adquirir uma mistura homogênea. Coloque em uma forma de pudim ou em uma travessa untada e leve para gelar por aproximadamente 4 horas ou até obter consistência firme.

Calda: Leve ao fogo todos os ingredientes e mexa até obter consistência cremosa. Desenforme e cubra com a calda.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Porção de 55g

Quantidade por Porção

%VD

Valor Calórico
38kcal=159kJ
3
Carboidratos
9,1g
3
Proteínas
3,5g
5
Gorduras Totais
2,3g
4
Gorduras saturadas
1,4g
6
Gorduras trans
0g
-
Fibra Alimentar
0,1g
0
Sódio
36mg
2
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