Receitas Light

PÃO INTEGRAL

PÃO INTEGRAL
Dificuldade
Fácil
Tempo de Preparo
2 HORAS
Porção
13 unid/40g

Modo de Preparo

Em um recipiente dissolva o fermento na água morna. Misture o açúcar, o sal, a margarina e o ovo. Acrescente a farinha aos poucos e amasse bem. Faça formato de um pão, e coloque em uma forma untada com margarina. Deixe a massa crescer até dobrar de volume. Em seguida leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 35 minutos.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Porção de 40g

Quantidade por Porção

%VD

Valor Calórico
95Kcal=399kJ
5
Carboidratos
17g
6
Proteínas
3,1g
4
Gorduras Totais
1,7g
3
Gorduras saturadas
0g
-
Fibra alimentar
1,3g
5
Sódio
52mg
2
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