Que muito do que a gente come tem muito mais açúcar do que nós deveríamos comer, bem, isso todo mundo sabe. E entre um copo de refrigerante aqui e um punhado de balinhas ali, muitos gramas do doce acabam sendo consumidos. Pois um usuário do Reddit resolveu publicar algumas imagens que mostram o comparativo entre [...]

Doenças infecciosas foram ultrapassadas, pela primeira vez na história, por doenças não infecciosas. De acordo com as Nações Unidas, doenças crônicas não transmissíveis como câncer, diabetes e problemas no coração são responsáveis por cerca de 35 milhões de mortes ao ano. Em comentário publicado hoje (2) na revista Nature, três cientistas da Universidade da Califórnia [...]

Época de carnaval é garantia de festas e curtição. Na corrida atrás dos blocos, muita gente acaba exagerando na bebida alcoólica e substituindo os alimentos saudáveis por comidas gordurosas. A mistura pode resultar em problemas como diarréia, intoxicação, febre e vômito. Para fugir desses incômodos, a nutricionista da Atenção à Saúde do Servidor do Ministério [...]

Correr não traz apenas melhorias para a saúde do coração. A atividade também é excelente para estimular a produção de colágeno e, com ela, retardar o envelhecimento da pele. Isso se dá porque a corrida ativa a circulação sanguínea, que aumenta a produção de colágeno.O envelhecimento é causado justamente pela diminuição dessa produção. O colágeno [...]

A distribuição gratuita de remédios para hipertensão e diabetes feito pelo governo federal por meio do programa Saúde Não Tem Preço provocou diminuição nos casos de internações em hospitais do SUS (Sistema Único de Saúde). A presidente Dilma Rousseff disse nesta segunda-feira (13) durante o programa oficial de rádio Café com a Presidenta que em [...]

  Bastam 10g de gelatina por dia para ajudar a reconstruir a cartilagem dos ossos, aumentar a velocidade de regeneração articular, promover a reconstrução dos tecidos depois do exercício e prevenir lesões, como tendinites e distensões, por exemplo. O consumo regular de gelatina pode, inclusive, melhorar os sintomas de doenças ósseo-articulares, como a artrose ou [...]

O folião, sobretudo quem possui diabetes, necessita se preparar fisicamente para enfrentar a “maratona carnavalesca� e, para isso, se faz necessário, nesse período, uma alimentação adequada para suprir e repor a energia gasta. Por isso, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) estabeleceu algumas metas, que devem ser alcançadas, para que a pessoa com diabetes passe [...]

Durante a gestação ocorrem grandes alterações metabólicas, entre elas, um aumento da resistência à insulina nas células da mãe. Isso, aliado a outros fatores, favorece o surgimento da Diabetes Gestacional em 20% das gestantes.  Manter o peso adequado com uma alimentação saudável, diminuir a ingestão de açúcar e praticar atividades físicas são medidas que auxiliam [...]

Estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition, realizado com mais de 250 mil pessoas, confirma que a “barriga de chopp” não é um mito. Homens e mulheres que bebem álcool frequentemente sofrem de obesidade abdominal, a qual, por sua vez, relaciona-se com mortalidade em adultos. O efeito da bebida na gordura acumulada é maior [...]

Sucos – Os sucos de fruta têm concentração muito grande de frutose (açúcar da fruta) e aumentam a glicemia rapidamente aos portadores de diabetes. Além disso, podem ser tão calóricos quanto os refrigerantes. Entretanto, como eles oferecem muitos nutrientes, você pode resolver a questão colocando apenas uma porção de fruta para um copo de água. [...]